虚拟现实中值得体验的五件事——以及需要避免的五件事

“虚拟现实并非适用于所有场景，”主要作者、斯坦福大学虚拟人类交互实验室主任杰里米·拜伦森表示。“我们在实验室长期证明的是，当VR被节制且深思熟虑地使用时效果显著。否则，其优势通常无法超越劣势。”

作为传播媒介，VR具有极强的沉浸感，托马斯·莫尔·斯托克教授、人文科学院传播学教授拜伦森补充道。它会完全隔绝现实世界，可能导致用户感到不适甚至引发"模拟器眩晕症"—这是一种运动眩晕。

尽管Meta和苹果等公司已投入巨资押注消费者普及，但该研究综述表明，VR更适合短时使用（以分钟而非小时计）且仅限特定场景。研究人员建议将VR应用于"DICE"体验—即那些在现实中具有危险性、不可能性、适得其反或成本高昂的活动。

根据论文五大核心发现，以下列举VR适用与不适用场景示例：

1. 探访震撼或具个人挑战性的地点。避免用于常规会议。

漫步庞贝古城遗址或游览大峡谷。VR的沉浸式特性特别适合需要"亲临现场"的体验。事实上，心理学家正将VR用于暴露疗法，让人们在身体安全状态下直面恐惧。一项研究发现，通过VR治疗飞行恐惧症的患者在三年后仍无复发症状。

若环境缺乏震撼性，VR价值便会衰减。疫情期间曾有人寄望VR能提升会议参与度，但该设想未能实现。

"若只是静坐凝视且无需身体移动，你完全可用电脑完成这类任务，节省头显使用时间。"拜伦森指出。

2. 学习外科手术或公开演讲。避免解决基础数学问题。

自1929年飞行模拟器首次用于飞行员培训以来，教育工作者对虚拟现实寄予厚望。但随着技术发展，VR在黑板教学即可胜任的抽象学习领域并未显现显著优势。

虚拟现实最适合应用于流程性技能学习—例如需要分步操作的外科手术或解剖场景。对动作和沉浸感有助益的空间任务也适用于VR，如练习非语言行为或在人群前表演。

"VR的关键在于聚焦那些在该媒介中令人惊叹的特殊学习场景，而非假定所有媒体体验都更适合通过头显实现。"拜伦森强调。

3. 可在VR中尝试新身份，但需确保契合自我。

研究表明，无论是在虚拟世界还是现实世界，自我认知都会改变人们的行为模式。例如选择运动型虚拟形象者往往活动更活跃，选用高大形象者在谈判中更具攻击性。反之亦然，拜伦森建议用户选择虚拟形象时务必谨慎。

"请明白，无论使用何种虚拟形象，都将改变你在VR内的行为模式，并在退出后持续影响一段时间。"他解释道。"因此要深思熟虑，选择允许你创建符合真实自我或理想自我形象的应用平台。"

4. 参加VR健身课程。避免尝试学习棒球投掷。

除高精度动作外，运动训练是VR的绝佳应用场景。该综述发现用户在虚拟环境中存在距离判断障碍，这是该技术尚未克服的固有问题。

"高层次空间活动在VR中表现优异，但若需厘米级精度，应对商用VR应用保持警惕。"拜伦森提示。

5. 你可以在VR中奔跑，但无法隐藏身份。

研究表明，人体动作特征极易暴露身份。用户需知悉：即便虚拟形象本身能隐藏身份，系统自动采集的数百万个运动数据点仍可识别其身份。佩戴VR头显时不存在真正的匿名性。

"在VR中你移动身体，场景随之响应—这正是该媒介的独特之处。"拜伦森表示。"自然肢体动作至关重要，若关闭运动追踪功能，整个媒介系统将无法运行。"