地中海饮食在初步研究中可为肠易激综合征（IBS）患者提供症状缓解

研究参与者被随机分为两组，一组遵循地中海饮食，另一组遵循低FODMAP饮食（一种针对肠易激综合征的常见限制性饮食）。

地中海饮食组中73%的患者达到了症状改善的主要终点，而低FODMAP组为81.8%。

据估计，肠易激综合征影响全球4-11%的人口，且大多数患者倾向于选择饮食干预而非药物治疗。

低FODMAP饮食可使超过半数患者症状改善，但具有限制性且难以坚持。

密歇根医学研究人员先前对更易实施的替代饮食方案进行探索后，提出了"简化版FODMAP饮食"，该方案仅尝试限制FODMAP缩写中最可能引发症状的食物类别。

论文主要作者、密歇根医学胃肠病学家Prashant Singh医学学士表示："限制性饮食（如低FODMAP）对患者而言可能难以采用。"

"除了成本高昂和耗时的问题外，尝试低FODMAP饮食还存在营养缺乏和饮食紊乱的担忧。地中海饮食作为非排除性饮食的替代方案引起了我们的兴趣，它克服了低FODMAP饮食相关的若干局限性。"

地中海饮食因其对心血管、认知和整体健康的益处已在医生群体中广受欢迎。然而先前关于地中海饮食对肠易激综合征影响的研究得出了相互矛盾的结果。

在此项初步研究中，两组患者分别接受为期四周的地中海饮食或低FODMAP饮食限制阶段干预。

主要终点是四周后达到FDA标准的腹痛强度降低30%。

纳入研究的所有患者均被诊断为IBS-D（腹泻型）或IBS-M（便秘/腹泻混合型）。

本研究是首个将地中海饮食与其他潜在饮食方案进行对比的随机对照试验。（先前研究多将地中海饮食与个体常规饮食比较，或未采用随机对照试验设计。）

虽然地中海饮食确实能缓解症状，但通过腹痛强度和肠易激综合征症状严重程度评分衡量，低FODMAP组改善更为显著。

研究人员发现，这项由20名患者完成的初步研究结果具有足够鼓舞性，值得未来开展更大规模的对照试验，以探索地中海饮食作为肠易激综合征患者有效干预措施的潜力。

论文资深作者、密歇根大学胃肠病学主任、美国胃肠病学会候任主席William Chey医学博士表示："本研究为不断增长的证据体系增添了新内容，表明地中海饮食可能成为肠易激综合征患者循证饮食干预方案中有价值的补充选项。"

研究人员认为，需要开展研究比较地中海饮食的长期疗效与低FODMAP饮食复食及个性化阶段后的长期结局。