地中海饮食在初步研究中为肠易激综合征患者提供症状缓解

研究参与者被随机分为两组，一组遵循地中海饮食，另一组遵循低FODMAP饮食（一种常用于肠易激综合征的限制性饮食）。

在地中海饮食组中，73%的患者达到了症状改善的主要终点，而低FODMAP组则为81.8%。

据估计，肠易激综合征影响全球约4-11%的人口，且大多数患者倾向于饮食干预而非药物治疗。

低FODMAP饮食能使超过一半的患者症状得到改善，但具有限制性且难以坚持。

密歇根医学研究人员先前对更易获得的替代饮食进行研究后，提出了"简化FODMAP"方案，该方案尝试仅限制FODMAP缩写中最可能引发症状的食物类别。

"诸如低FODMAP的限制性饮食可能让患者难以采用，"该论文的第一作者、密歇根医学胃肠病学家Prashant Singh医学学士表示。

"除了成本高昂和耗时的问题外，尝试低FODMAP饮食还存在营养缺乏和饮食紊乱的担忧。地中海饮食作为一种非排除性饮食吸引了我们的兴趣，它克服了低FODMAP饮食相关的多项局限性。"

地中海饮食因其对心血管、认知和整体健康的益处已在医生中广受欢迎。然而，先前关于地中海饮食对肠易激综合征效果的研究得出了相互矛盾的结果。

在这项试点研究中，两组患者分别接受地中海饮食或低FODMAP饮食的限制阶段治疗，为期四周。

主要终点是四周后达到FDA标准的腹痛强度降低30%。

研究中所有患者均被诊断为腹泻型肠易激综合征（IBS-D）或混合型肠易激综合征（IBS-M，即便秘或腹泻混合症状）。

本研究是首个将地中海饮食与另一种潜在饮食进行比较的随机对照试验。（先前的研究是将地中海饮食与个体常规饮食进行比较，或并非随机对照试验。）

尽管地中海饮食确实缓解了症状，但通过腹痛强度和肠易激综合征症状严重程度评分衡量，低FODMAP组改善更显著。

研究人员发现，这项由20名患者完成的试点研究结果足够令人鼓舞，值得未来开展更大规模的对照试验，以研究地中海饮食作为肠易激综合征患者有效干预措施的潜力。

"这项研究为不断增长的证据体系增添了新内容，表明地中海饮食可能是有益的补充，可纳入肠易激综合征患者循证饮食干预的选项清单，"密歇根大学胃肠病学主任、美国胃肠病学会候任主席、该论文的资深作者William Chey医学博士表示。

研究人员认为，需要开展研究来比较地中海饮食的长期疗效与低FODMAP饮食在重新引入和个人化阶段后的长期结果。