轻度运动时的瞳孔大小预测前额叶功能的益处

最近的研究表明，锻炼的形式，如慢跑或散步，可以改善大脑的前大脑皮层，并增强控制行为或取得成就的能力然而，由于技术限制，人类大脑中导致执行功能改善的特定神经乳酸仍然存在

研究表明，这些是大脑的一部分，可以有效地反映患者的心理状态近几年来，人们对研究瞳孔大小的变化越来越感兴趣，因为瞳孔大小的改变与大脑的去甲肾上腺素能系统有关瞳孔测量法是一种非侵入性和非接触性测量技术，可用于评估剧烈运动期间的神经活动，并可作为长期神经活动的指标基于这一前提，KUWAMIZURYUTA和SOYAHideaki的研究假设，在非常轻的运动中，瞳孔大小的变化可以预测在每次运动后，再接触执行功能的改善

根据这一理论，有一组健康的年轻人被要求在执行功能任务后停止参加10分钟的轻度锻炼研究结果表明，在实验过程中，瞳孔发生了畸变，并且畸变的范围表明，随后的功能得到了改善在执行功能任务期间，用功能耳红外光谱检查了前额叶皮层的活动，表明左或外侧前额叶皮层活动增加，这是与执行功能相关的区域

这些研究结果有力地表明，每项轻度运动引起的非接触性执行功能的增强都与中枢神经系统的活动有关，特别是大脑的去甲肾上腺素系统的激活从头上看，瞳孔直径有一个潜在的生物标记，可以用来预测运动对大脑的影响

这项工作得到了日本科学促进会（JSPS）16H06405（H.S）、18H04081（H.S.）、21H04858（H.S；日本科学技术机构（JST）批准JPMJMI19D5（H.S.）；梅吉娅创立了健康福利基金会（R.K.）这项工作也得到了苏库巴大学邀请海外教育研究单位（2016-2023）（致美国卫生部）的支持