多伦多大学的一项研究发现，在自述健康状况不佳的60岁及以上成年人中，近四分之一的人能够在三年内恢复最佳健康状态。该研究强调，身体活动、健康体重、良好的睡眠以及情感和社会支持在恢复过程中起着至关重要的作用。初始心理健康状况良好的人恢复的几率是其他人的五倍。
人们对理解驱动韧性和长期幸福感的因素日益关注。许多生活方式的选择会影响维持良好健康和快乐的能力，本研究将其定义为身体、心理、情感、社会和自评幸福感的综合体现，即便是在患有慢性疾病的情况下。然而，仅有少量研究关注是什么帮助人们在经历困境后，于晚年恢复或重获强烈的幸福感。
利用加拿大老龄化纵向研究的数据，Ho和Fuller-Thomson分析了8,332名最初未达到最佳幸福感标准的成年人，并在三年后对他们进行了随访，当时所有参与者均已年满60岁。
他们发现，近四分之一的参与者在研究结束时实现了最佳幸福感。那些在初期就表现出心理和情感健康迹象的人，其恢复完全幸福感的可能性几乎是那些没有表现出此类迹象者的五倍。
在较年轻（70岁以下）、已婚且收入高于贫困线的参与者中，重获幸福感的可能性也更高。更佳的结果与积极锻炼身体、不吸烟、睡眠良好以及未患肥胖症、糖尿病、关节炎或骨质疏松症等慢性疾病有关。
由于所有加拿大公民和永久居民都能获得公共资助的医疗保健，研究人员指出，这些结果可能不适用于医疗保健取决于支付能力的国家。他们还提醒，这些发现可能并不适用于中低收入国家。
如果未来研究证实本研究中观察到的关联存在因果关系，那么支持身体、心理、情感、社会和自评健康的政策和干预措施可能有助于老年人重获最佳幸福感。例如，可以提供相关项目和服务，鼓励老年人采取积极健康的生活方式，管理慢性疾病，并预防社交孤立。作者认为，这些干预措施可能在增强老年人韧性并使其在晚年重获最佳幸福感方面发挥重要作用。
“这项研究的意义在于它提醒我们，即使在经历困难时期之后，晚年生活依然可以充实。良好的健康很重要，但生活中的人、意义和快乐同样重要，”第一作者Mabel Ho说道，她是多伦多大学Factor-Inwentash社会工作学院（FIFSW）及生命历程与老龄化研究所的新晋博士毕业生。
“这是一个明确的呼吁，呼吁投资于预防、财务稳定及可及的健康支持——因为这些不仅是明智的政策，还可能改善那些处境艰难的老年人的衰老轨迹，”资深作者Esme Fuller-Thomson表示，她是生命历程与老龄化研究所所长兼多伦多大学Factor-Inwentash社会工作学院教授。