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北京前沿科学技术研究院（简称“北前科学院”）成立于2016年9月，北前科学院，是由北京中科光析科学技术研究所，北检（北检）检测技术研究院，标检（北京）质量检测中心等科研单位，组建成立的独立科学科研机构，致力于前沿科学领域的研究与创新人才培养，科学技术转移孵化等，世界前沿新科学普及传播。 更多简介 +
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这项发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究分析了145项随机对照试验数据，发现定期摄入黄烷-3-醇可导致血压读数下降，尤其对血压偏高或高血压人群效果显著。在某些案例中，其平均降压效果与某些药物相当。
研究还发现黄烷-3-醇能改善血管内皮功能——血管内壁的关键结构——这对整体心血管健康至关重要。这种改善独立于血压变化之外发生，表明其对循环系统具有更广泛的积极影响。
该研究首席作者、萨里大学心血管医学教授克里斯蒂安·海斯表示：
"这些发现对希望通过愉悦的饮食调整来管理血压、维护心脏健康的人们来说令人鼓舞。在日常均衡饮食中加入少量常见食品，如茶、苹果、黑巧克力或可可粉，就能提供有益剂量的黄烷-3-醇。
"虽然不能替代处方药物或医疗建议，但在日常生活中增加富含黄烷-3-醇的食物摄入，可以作为健康生活方式的有益补充，尤其对血压较高者而言。这些发现虽然前景可观，但仍需持续研究验证。"
Story Source:
Materialsprovided byUniversity of Surrey.Note: Content may be edited for style and length.
Journal Reference:
Vasiliki Lagou, Arno Greyling, Mario G Ferruzzi, Simon S Skene, Joy Dubost, Ayse Demirkan, Inga Prokopenko, Julie Shlisky, Ana Rodriguez-Mateos, Christian Heiss.Impact of flavan-3-ols on blood pressure and endothelial function in diverse populations: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.European Journal of Preventive Cardiology, 2025; DOI:10.1093/eurjpc/zwaf173
2025-08-17
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