初步研究显示地中海饮食可缓解肠易激综合征患者症状

研究对象被随机分为两组，一组采用地中海饮食，另一组采用低FODMAP饮食（一种常用于肠易激综合征的限制性饮食）。

在地中海饮食组中，73%的患者达到症状改善的主要终点，而低FODMAP组这一比例为81.8%。

据估计，肠易激综合征影响全球4-11%的人口，且多数患者倾向于选择饮食干预而非药物治疗。

低FODMAP饮食可使超过半数患者症状改善，但其限制性强且难以长期坚持。

密歇根医学研究人员先前针对更易实施的替代饮食进行探索，提出了"简易FODMAP"方案，该方案仅限制FODMAP缩写中最可能引发症状的食物类别。

"限制性饮食（如低FODMAP）对患者而言可能困难重重，"论文通讯作者、密歇根医学胃肠病学家普拉桑特·辛格医学学士表示。

"除成本高昂和耗时问题外，尝试低FODMAP饮食还存在营养缺乏和饮食紊乱的隐患。地中海饮食作为非排除性饮食的替代方案引起我们关注，它能克服低FODMAP饮食的多项局限性。"

地中海饮食因其对心血管、认知及整体健康的益处已在医生群体中广受欢迎。然而先前关于地中海饮食对肠易激综合征影响的研究存在矛盾结果。

本初步研究中，两组患者分别接受地中海饮食或低FODMAP饮食限制期方案，持续四周。

主要终点指标是四周后达到FDA标准的腹痛强度降低30%。

纳入研究的所有患者均确诊为腹泻型肠易激综合征（IBS-D）或混合型肠易激综合征（IBS-M）。

本研究是首个将地中海饮食与其他潜在饮食方案进行对比的随机对照试验。（先前研究或将地中海饮食与个体常规饮食对比，或未采用随机对照试验设计。）

尽管地中海饮食确实能缓解症状，但通过腹痛强度和肠易激综合征症状严重程度评分衡量，低FODMAP组改善幅度更大。

研究人员认为这项由20名患者完成的初步研究结果足够令人鼓舞，值得开展更大规模对照试验，以探索地中海饮食作为肠易激综合征有效干预措施的潜力。

"本研究为不断增长的证据链增添了新内容，表明地中海饮食有望成为肠易激综合征患者循证饮食干预方案的有益补充，"论文资深作者、密歇根大学胃肠病学主任、美国胃肠病学院候任主席威廉·切伊医学博士指出。

研究人员认为，未来需开展研究对比地中海饮食的长期疗效与低FODMAP饮食复食阶段及个性化阶段后的长期预后。