多伦多大学一项研究发现，在60岁以上自述幸福感较低的老年人中，近四分之一的人能在三年内恢复最佳健康状态。研究指出，体育锻炼、健康体重、优质睡眠以及情感与社会支持对康复至关重要。研究开始时心理幸福感较强的老年人，其恢复健康的可能性是其他人的五倍。
人们对理解什么驱动韧性和长期幸福感的兴趣日益增长。许多生活方式选择可以影响保持良好健康和幸福的能力，在本研究中，这被定义为身体、心理、情感、社会和自评幸福的组合，即使存在慢性病的情况下也是如此。然而，只有少数研究关注什么帮助人们在经历困难后，在晚年恢复或重新获得强烈的幸福感。
利用加拿大老龄化纵向研究的数据，Ho和Fuller-Thomson分析了8,332名最初未达到最佳幸福感标准的成年人，并在三年后对他们进行了随访，当时所有参与者至少60岁。
他们发现，到该时期结束时，这些参与者中有近四分之一达到了最佳幸福感。那些在开始时就已经表现出心理和情感健康迹象的人，恢复全面幸福感的可能性是那些没有表现出这些迹象的人的近五倍。
在较年轻（70岁以下）、已婚且收入高于贫困线的参与者中，重新获得幸福感的可能性也更高。更好的结果与身体活跃、不吸烟、睡眠良好以及避免肥胖、糖尿病、关节炎或骨质疏松症等慢性病有关。
由于所有加拿大公民和永久居民都能获得公共资助的医疗保健，研究人员指出，这些结果可能不适用于医疗保健依赖于支付能力的国家。他们还警告说，这些发现可能不适用于低收入和中等收入国家。
如果未来的研究确定当前研究中观察到的关联是因果关系，那么支持身体、心理、情感、社会和自评健康的政策和干预措施可能有助于老年人重新获得最佳幸福感。例如，可以提供项目和服务，鼓励老年人采取积极健康的生活方式，管理慢性病，并预防社会孤立。根据作者的说法，这些干预措施可能在增强老年人的韧性并使他们能够在晚年重新获得最佳幸福感方面发挥重要作用。
"这项研究的强大之处在于提醒我们，即使在困难时期之后，晚年生活仍然可以充实。健康很重要，但我们生活中的人、意义和快乐也同样重要，"第一作者Mabel Ho说，她最近从多伦多大学Factor-Inwentash社会工作学院（FIFSW）和生命历程与老龄化研究所博士毕业。
"这是一个明确的呼吁，要投资于预防、财务稳定和可获得的健康支持——因为这些不仅是明智的政策，它们还可能改善 struggling 老年人的老龄化轨迹，"资深作者Esme Fuller-Thomson说，她是生命历程与老龄化研究所所长，多伦多大学Factor-Inwentash社会工作学院教授。