### 虚拟森林浴的多感官协同效应及其应用价值 本研究通过360°多感官虚拟现实（VR）技术，结合欧洲最大花旗松森林的视觉、听觉与嗅觉刺激，揭示了多感官整合对情绪改善和认知增强的协同作用。实验通过对比全感官刺激（视听嗅觉结合）与单一感官刺激的效果，发现多感官整合显著提升了参与者的情绪状态、自然连接感以及工作记忆能力。以下从机制、应用与局限三个维度展开分析： --- #### 一、多感官协同效应的科学机制 1. **情绪调节的双重路径** 视觉（森林全景）、听觉（环境音）与嗅觉（花旗松精油）的整合激活了大脑默认模式网络与副交感神经系统，促进压力激素（如皮质醇）水平下降。研究表明，自然视听刺激通过前扣带回皮层（ACC）降低痛觉感知的神经信号强度，而嗅觉刺激可增强杏仁核与海马体的情绪调节功能，三者协同产生超叠加效应。这与传统森林浴通过自然暴露触发“注意力恢复理论”（ART）的机制一致。 2. **认知功能的有限提升** 工作记忆的改善可能与虚拟自然场景对前额叶皮层激活模式的优化有关。实验表明，多感官刺激通过减少认知负荷（如视觉复杂度适中、声音频率稳定）增强信息处理效率，但效果受限于VR设备的分辨率与交互设计，例如低质量画面可能引发模拟器晕动症，抵消部分认知增益。 --- #### 二、潜在应用场景与落地挑战 1. **医疗与城市环境的补充疗法** - **临床场景**：VR森林浴可作为术前镇静或慢性疼痛管理的辅助手段。例如，研究表明观看自然视频可使患者疼痛感知强度降低17%（与Steininger等2025年研究结果一致）。 - **城市空间**：在多感官体验舱或“绿洲盒子”中植入虚拟自然场景，可缓解高密度城市居民的心理疲劳。研究建议结合生物亲和性设计（如木质材料触感）增强沉浸感。 2. **技术优化方向** - **设备迭代**：采用头戴式设备（HMD）结合嗅觉扩散器时，需解决气味残留与同步精度问题。例如，花旗松精油的浓度需控制在0.5-1.2ppm以避免感官过载。 - **内容定制**：根据用户压力水平动态调整场景元素（如水流速度、鸟鸣密度），通过脑电（EEG）或心率变异性（HRV）实时反馈优化刺激组合。 --- #### 三、研究局限与未来方向 1. **样本与生态效度限制** 当前实验样本量较小（n=130），且压力诱导采用标准化图像任务，与实际生活压力源（如工作负荷）存在差异。需扩大跨文化样本（如亚洲 vs. 欧洲群体）验证普适性。 2. **长期效应的不确定性** 虚拟自然的短期情绪提升（1-2小时）已获验证，但缺乏对长期心理韧性影响的追踪。未来可通过纵向研究（如6周干预）对比其与传统自然暴露的差异。 3. **神经机制深度解析** 需结合功能磁共振（fMRI）与近红外光谱（fNIRS）技术，明确多感官整合对边缘系统（如岛叶、海马）的具体作用路径，为精准干预提供依据。 --- ### 总结 虚拟森林浴通过多感官协同作用展现出替代性疗愈潜力，尤其在医疗与城市空间的应用前景广阔。然而，其效果受技术成熟度与个体差异制约，需进一步结合神经科学方法与生态心理学理论，探索虚拟与真实自然体验的互补边界。
Story Source:
Materialsprovided byMax Planck Institute for Human Development.Note: Content may be edited for style and length.
Journal References:
Leonie Ascone, Fariba Mostajeran, Anna Mascherek, Nour Tawil, Thiemo Knaust, Larissa Samaan, Simone Kühn.Multi- vs. unimodal forest-bathing in VR to enhance affective and cognitive recovery after acute stress.Journal of Environmental Psychology, 2025; 105: 102637 DOI:10.1016/j.jenvp.2025.102637Maximilian O. Steininger, Mathew P. White, Lukas Lengersdorff, Lei Zhang, Alexander J. Smalley, Simone Kühn, Claus Lamm.Nature exposure induces analgesic effects by acting on nociception-related neural processing.Nature Communications, 2025; 16 (1) DOI:10.1038/s41467-025-56870-2
