近九成澳大利亚教师压力大到濒临崩溃

悉尼新南威尔士大学（UNSW Sydney）研究人员的一项新研究——首次调查澳大利亚教师的抑郁、焦虑和压力水平——发现他们经历这些心理健康问题的比例是全国平均水平的三倍。

这项发表在《教育社会心理学》（Social Psychology of Education）期刊上的研究“教师工作量、离职意向与心理健康”调查了全国近5000名中小学教师。

研究人员发现，90%的教师报告承受中度至极重度压力，而超过三分之二的教师出现中度至极重度的抑郁和焦虑症状。仅抑郁和焦虑的数据就超过了全国平均水平的两倍，表明该职业承受着巨大压力。

"这不仅是一个福祉问题，更是一个劳动力问题，"该研究的首席研究员、UNSW艺术、设计与建筑学院教育学院的海伦娜·格兰兹耶拉（Helena Granziera）博士表示。"我们的研究结果表明，教师出现心理健康症状的比例远高于普通人群，且这些症状与其工作量和离职意向密切相关。"

通过使用经过验证的心理测量工具（DASS测试），该研究揭示教师的抑郁、焦虑和压力平均得分均处于“极度严重”区间。与全国平均水平相比，教师的抑郁得分高出三倍，压力得分高出近四倍。

心理健康问题的成因

研究还发现，工作量的可管理性是影响教师心理健康的关键因素。认为自己工作量难以管理的教师出现抑郁症状的可能性显著更高，而这又与他们的离职意向密切相关。值得注意的是，68.8%的教师描述其工作量基本或完全无法管理。

"教师们告诉我们，他们不堪重负——并非因为教学本身，而是日益增长的非核心任务负担，"格兰兹耶拉博士说。"行政职责、合规要求和过度的数据收集占用了备课和学生互动的时间，这导致了职业倦怠和职业幻灭感。"

对教育的影响

该研究结果发布之际，澳大利亚正面临严重的教师短缺。根据澳大利亚教学与学校领导力研究所（AITSL）的最新数据，高达30%的教师考虑在退休年龄前离职。该论文显示的结果为此类担忧增添了新的紧迫性，表明心理健康状况不佳——尤其是抑郁——是预测离职意向的重要指标。

"这项研究提供了明确证据，表明改善教师工作条件不仅有益——而且至关重要，"格兰兹耶拉博士强调。"如果我们想留住优秀教育工作者并确保所有学生的优质教育，就必须解决教师压力增大和心理健康下降的根本原因。"

研究还揭示了地域差异，农村和偏远地区教师报告的抑郁症状水平更高。女性教师也更易报告抑郁症状和离职意向，这反映了职业心理健康领域更广泛的趋势。

需要做出的改变

针对这些发现，研究团队呼吁采取多管齐下的方法来支持教师福祉，包括：

• 实施政策改革以减少非必要工作量并简化行政流程
• 在学校层面监测教师福祉和工作量
• 投资面向教育工作者定制的数字化心理健康项目，提供灵活、自定进度的支持
• 实施全系统干预措施以支持教师留任并减少职业倦怠

该研究于2022年10月至2024年5月期间进行，通过黑犬研究所（Black Dog Institute）网站以及社交媒体渠道（采用定向社交媒体推广和教师专用平台）招募参与者。

"这是澳大利亚规模最大、最全面的教师心理健康研究之一，"格兰兹耶拉博士表示。"它传递了一个清晰而紧急的信息：我们的教师处境艰难，他们需要支持。"

这些发现的影响超出了课堂范围。教师心理健康状况不佳已被证实与学生成绩下降、课堂质量降低以及学生福祉减弱相关。

"教师的心理健康与学生的学业成果息息相关，这不仅关乎学生自身的心理健康，也关系到学生的学业成就，"格兰兹耶拉博士指出。

"显然，改善教师福祉应成为政策制定者的优先事项——这不仅是为了教师，更是为了我们整个教育体系。"