生活维生素B12和叶酸缺乏与慢性疲劳相关
持续感到精力耗尽可能不仅仅是因为睡眠质量差或工作过度劳累。日本研究人员发现，关键维生素水平偏低——尤其是维生素B12和叶酸——可能悄然导致疲劳和缺乏动力，即便是在其他方面健康的人群中也是如此。
阅读全文生活生活大麻二酚可能通过平复大脑免疫系统来延缓阿尔茨海默病
大麻二酚 (CBD) 的作用可能远不止缓解疼痛或焦虑——新研究表明，它可以通过平息大脑中失控的免疫反应来帮助对抗阿尔茨海默病。在利用阿尔茨海默病模型小鼠进行的实验中，科学家发现，吸入 CBD 能够降低神经炎症的关键驱动因素；神经炎症是一种破坏性过程，与记忆丧失和脑退化的关联日益密切。
阅读全文生活这种番茄大豆汁在短短四周内减轻了炎症
根据一项新的临床研究，一种特别配制且富含天然植物化合物的番茄大豆汁可能有助于缓解与肥胖相关的炎症。患有肥胖症的健康成年人每日饮用该果汁持续四周后，其血液中几种关键炎症蛋白显著减少，而对照番茄汁则未产生相同效果。
阅读全文生活科学家发现了关于炸薯条与糖尿病的惊人之处
炸薯条可能才是真正的土豆问题。一项对超过20.5万人进行了近40年追踪的大型研究发现，每周食用三份炸薯条与罹患2型糖尿病的风险增加20%相关，而食用烤土豆、煮土豆或土豆泥则未显示出显著的风险增加。研究还发现，用全谷物代替土豆可降低糖尿病风险，而用白米饭代替土豆则起到了相反的作用。
阅读全文生活广受欢迎的GLP-1减肥药与成瘾及药物过量风险降低相关
一项针对60多万名美国退伍军人的大规模研究表明，司美格鲁肽等热门GLP-1药物的作用远不止辅助治疗糖尿病和减肥——它们还可能对抗成瘾本身。研究人员发现，服用此类药物的人群罹患涉及酒精、尼古丁、大麻、可卡因、阿片类药物及其他药物的物质使用障碍的可能性较低；而对于已患有成瘾症的人群，其药物过量、住院治疗、急诊就医及药物相关死亡的情况也较少。
阅读全文生活古代中医有望变革脱发治疗
一种应用已逾千年的传统中药根茎，因其治疗脱发的潜力，正受到科学界的新关注。研究表明，何首乌能够阻断有害激素、激活毛发生长信号、保护毛囊，并促进头皮血液循环。研究人员称，该草药的功效与古籍记载及现代毛发生物学理论均高度吻合。
阅读全文生活科学家称，食物中的大部分成分仍然是个谜
科学家们正着手探索一个包含成千上万种食物化学物质的隐秘世界，这些物质远超营养标签上所列的营养成分。这种“营养暗物质”可能掌握着理解疾病风险、健康衰老以及为何不同饮食会对人体产生截然不同影响的关键。
阅读全文生活Ozempic和Wegovy与暴力行为的惊人减少有关
罗格斯大学的一项研究提示，Ozempic和Wegovy等GLP-1类药物可能会削弱冲动倾向与暴力行为之间的联系。这一令人惊讶的发现暗示，这些药物可能会影响人们将冲动付诸行动的方式，尽管研究人员强调尚未证实因果关系。
阅读全文生活这一简单的颈部测量可能揭示隐藏的心脏风险
颈部尺寸正被证明是隐藏健康风险的有力指标。更大的颈围与心血管疾病、糖尿病和睡眠呼吸暂停相关，即使在体重正常的人群中也是如此。上半身储存的脂肪会影响重要的代谢过程，增加心脏和血管的负担。用卷尺简单测量一下颈部，可能揭示的健康信息比你想象的更多。
阅读全文生活一种隐藏的芦荟化合物瞄准阿尔茨海默症
科学家发现芦荟中的化合物具有抗击阿尔茨海默病的潜力。通过先进的计算机建模，研究人员发现天然植物化合物β-谷甾醇能与两种与记忆丧失和认知能力下降相关的关键酶产生强相互作用。该化合物表现出稳定性、强结合力及良好的安全性指标，使其成为未来药物研发的突出候选对象。
阅读全文生活科学家发现随年龄增强的脑区结构
研究人员发现人类大脑某些部位的衰老速度比此前认为的更慢——尤其是处理触觉的区域。通过超高分辨率脑部扫描，他们观察到大脑皮层中某些分层会随年龄增长而变薄，而其他分层则保持稳定甚至增厚，显示出显著的适应性。这种分层韧性解释了为何特定技能可维持至老年，而其他能力却会衰退，同时揭示了大脑通过内在补偿机制维持功能运作的原理。
阅读全文生活科学家日前发现一种可逆转大脑衰老的蛋白质
加州大学旧金山分校的科学家发现脑衰老背后的惊人诱因：一种名为FTL1的蛋白质。在小鼠实验中，过量FTL1会导致记忆力减退、脑细胞连接减弱及细胞活动减缓。但当研究人员阻断该蛋白后，实验动物恢复了年轻时的脑功能与敏锐记忆力。该发现表明单一蛋白质可能是大脑衰老的主控开关——针对该靶点进行干预，未来或许不仅能延缓认知衰退，更能实现真正逆转。
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