虚拟现实五大推荐体验和五大避坑指南

"虚拟现实并非万能，"该研究的主要作者、斯坦福大学虚拟人机交互实验室主任杰里米·拜伦森表示。"我们在实验室长期验证的是：只有在审慎节制地使用时，VR才能发挥巨大价值。否则其优势通常难以抵消弊端。"

作为媒介补充道，这位人文与科学学院托马斯·莫尔·斯托克传播学教授指出，VR具有极强的沉浸感。它会遮蔽现实世界，可能引发用户不适甚至"模拟器眩晕症"——属于晕动症的一种。

尽管Meta和苹果等公司重金投入该技术并押注大众普及，但研究综述表明其最佳使用方式是短时接触（以分钟计而非小时），且仅适用于特定场景。研究者建议将VR留给"DICE"体验——即那些在现实中进行会具有危险性(Dangerous)、不可能性(Impossible)、适得其反(Counterproductive)或成本昂贵(Expensive)的活动。

根据论文五项核心发现，以下VR适用与禁忌示例：

1. 探访震撼或具个人挑战性的地点。切勿用于常规会议。

漫步庞贝古城或探秘大峡谷。VR的沉浸本质完美契合"身临其境"至关重要的体验。事实上，部分心理学家正将VR用于暴露疗法，使人们在身体安全状态下直面恐惧。研究发现，接受VR飞行恐惧治疗者三年后未出现症状复发。

当环境缺乏震撼力时，VR价值将锐减。疫情期间虽曾寄望于VR打造更具吸引力的会议，但该构想未能普及。

"如果只是静坐凝视且无需肢体活动，你完全可以通过电脑实现，何必浪费头显使用时长，"拜伦森如是说。

2. 学习外科手术或公开演讲。勿用于基础数学解题。

自1929年飞行模拟器首次培训飞行员以来，教育界对虚拟现实寄予厚望。但随着技术发展，VR对黑板教学即可胜任的抽象学习增益有限的事实日益显现。

虚拟现实最适合应用于程序性技能学习——如外科手术或解剖场景中循序渐进的步骤。需要动作与沉浸感的空间任务同样适用，例如练习非语言行为或在人群前表演。

"VR的关键在于聚焦该媒介中令人惊叹的特殊学习场景，而非假定所有媒体体验都更适合头显，"拜伦森强调。

3. 可在VR中尝试新身份，但务必确保契合度。

研究表明，无论在虚拟或现实世界，自我认知都会改变行为模式。例如选择运动型虚拟形象者往往活动更频繁，高挑形象使用者谈判更具侵略性。反之亦然，故拜伦森建议用户谨慎选择虚拟形象。

"需明确：无论使用何种形象，都将改变你在VR内及脱离后一段时间的行为模式，"他解释道，"因此务必审慎选择，使用允许匹配真实自我或理想自我的虚拟形象平台。"

4. 参加VR健身课程。切勿尝试学习棒球投掷。

除精确动作外，虚拟现实是运动训练的绝佳工具。研究发现用户在虚拟世界中存在距离判断障碍，这仍是该技术尚未突破的固有难题。

"高阶空间活动在VR中表现卓越，但需要厘米级精度时，应对商用VR应用保持警惕，"拜伦森提示。

5. 你可以在VR中奔跑，但无处遁形。

研究表明人体动作特征极易识别，用户应意识到：即便虚拟形象本身隐藏了身份，系统自动采集的数百万运动数据点仍可锁定其身份。佩戴VR头显时不存在真正匿名性。

"VR中你的身体在运动，场景随之响应——这正是该媒介的非凡之处，"拜伦森阐述道，"自然肢体动作至关重要，若关闭运动追踪，整个系统将无法运行。"