虚拟现实中值得尝试的五件事——以及最好避开的五件事

"虚拟现实并非适用于所有场景，" 论文主要作者、斯坦福大学虚拟人机交互实验室主任杰里米·拜伦森表示。"我们在实验室长期验证的是：只有审慎且有节制地使用，VR才能发挥巨大价值。否则，其优势通常无法抵消劣势。"

身为托马斯·莫尔·斯托克教授兼人文与科学学院传播学教授的拜伦森补充道：作为一种媒介，VR具有极强的沉浸感。它会完全屏蔽现实世界，可能导致用户不适甚至引发"模拟器眩晕症"——一种特殊的晕动症。

尽管Meta和苹果等公司已投入巨资押注该技术的大众普及，但研究综述表明其最佳使用方式应是短时体验（以分钟而非小时计），且仅适用于特定场景。研究人员建议将VR应用于"DICE"体验——即在现实世界中具有危险性(Dangerous)、不可行(Impossible)、适得其反(Counterproductive)或成本过高(Expensive)的场景。

根据论文五项核心发现，以下VR适用与禁忌场景示例：

1. 探访震撼或具个人挑战性的地点。切勿用于常规会议。

漫步庞贝古城或探秘大峡谷。VR的沉浸式特性天然契合"身临其境"至关重要的体验。事实上，心理学家正将VR用于暴露疗法，使人们能在确保身体安全的前提下直面恐惧。研究发现，经VR飞行恐惧治疗的患者三年后仍无复发迹象。

若环境缺乏震撼力，VR价值将大打折扣。疫情期间曾有人寄望VR提升会议参与度，但该构想未能普及。

"若只需静坐凝视且无需肢体活动，电脑足以胜任，还能节省头显使用时间，"拜伦森指出。

2. 学习外科手术或公开演讲。勿用于基础数学解题。

自1929年飞行模拟器首次用于培训飞行员以来，教育工作者对虚拟现实寄予厚望。但随着技术发展，VR对黑板教学即可胜任的抽象学习并无明显增益。

虚拟现实最适合用于外科手术或解剖等分步骤进行的程序性技能训练。需要动作与沉浸感的空间任务同样适用，例如练习非语言行为或在人群前表演。

"VR的关键在于聚焦该媒介中令人惊叹的独特学习场景，而非假定所有媒体体验都因头显增强，"拜伦森强调。

3. 可在VR中尝试新身份，但需确保契合度。

研究表明，无论在虚拟或现实世界，自我认知的改变都会影响行为模式。例如选择运动型虚拟形象者活动量往往更大，高挑形象持有者谈判更具侵略性。反之亦然，故拜伦森建议用户谨慎选择虚拟形象。

"需明确认知：所选虚拟形象不仅改变你在VR中的行为模式，脱离后仍将持续影响，"他解释道。"因此应审慎选择，使用允许匹配真实自我或理想自我的虚拟形象平台。"

4. 可参加VR健身课程。切勿尝试棒球投球训练。

除精确动作外，运动训练是VR的绝佳应用场景。研究综述发现用户难以判断虚拟世界中的距离——这是该技术尚未克服的固有问题。

"高阶空间活动在VR中表现卓越，但涉及厘米级精度时，需警惕商业VR应用的准确性，"拜伦森提醒。

5. 你可在VR中奔跑，但无处匿踪。

研究表明人体运动特征具有强识别性，用户应意识到：即使虚拟形象本身能隐藏身份，系统自动采集的数百万个运动数据点仍可锁定其身份。佩戴VR头显时不存在真正匿名性。

"在VR中你移动身体，场景即时响应——这正是该媒介的非凡之处，"拜伦森阐述道。"自然肢体动作至关重要，若关闭运动追踪，该媒介字面意义上无法运行。"