用鼻子呼吸促进记忆存储

近年来，关于呼吸如何影响大脑的研究已成为日益热门的领域，新方法的应用催生了更多研究，其中许多聚焦于记忆领域。卡罗林斯卡医学院的研究人员最新发现，通过鼻子呼吸的受试者记忆巩固效果更佳。

"研究表明，当记忆在巩固阶段——即学习与记忆提取之间的加工过程——通过鼻腔呼吸能增强对气味的记忆。"卡罗林斯卡医学院临床味的记忆。"卡罗林斯卡医学院临床神经科学系研究员阿尔丁·阿尔沙米安指出，"这是该现象首次得到科学验证。"

此前难以研究该现象的原因在于，实验室常用动物（大鼠和小鼠）无法自然通过口腔呼吸。

本研究中，受试者分两次学习12种不同气味。随后要求他们通过鼻或口呼吸一小时。结束后，研究人员混合新旧各12种气味让受试者辨别来源。

结果显示：在学习与识别间隔期采用鼻腔呼吸的受试者，气味记忆准确率显著提升。

新方法助力脑部活动监测

"下一步将探究呼吸时大脑的实际运作机制及其与记忆的关联。"阿尔沙米安博士表示，"过去因需将电极直接插入大脑而难以实现。我们已攻克该难题，正与同事约翰·伦德斯特伦研发新型监测技术，无需植入电极即可测量嗅球及大脑活动。"

早期研究证实，嗅球受体不仅能识别气味，还可感知气流变化。在吸呼的不同阶段，大脑不同区域会被激活。但呼吸节律与脑活动如何同步运作，及其对大脑功能和行为的影响机制仍属未知。传统医学历来强调呼吸调控的重要性。

"呼吸影响行为的理念并非新发现。"阿尔沙米安博士解释道，"冥想等领域对此已有数千年认知积累。但始终缺乏科学手段验证大脑内部的真实过程。如今我们拥有了揭示新临床机理的研究工具。"

本研究由克努特和爱丽丝·瓦伦堡基金会、瑞典研究委员会、荷兰科学研究组织及Ammodo科学奖等多个机构资助。