早期研究表明创意艺术疗法和营养教育对绝经后妇女的健康有益

女性生活进入更年期阶段可能会给女性带来负面经历，情绪健康和心血管健康的变化会影响她们的生活质量。德雷克塞尔大学护理与健康专业学院最近的一项研究探索了一种通过艺术治疗干预来缓解这一转变的新方法，以满足超重、绝经后女性的健康需求。

该试点研究发表在《艺术治疗》上，测试了联合营养教育和创意艺术疗法(艺术疗法和舞蹈/运动疗法)干预的可行性，以解决超重、绝经后女性的心脏代谢风险和社会心理健康问题。研究表明，综合方法有益于参与者的社会心理健康，在生活质量、自我效能、压力、焦虑和身体形象等方面都有显着改善。所有参与者的体重指数(BMI)和血压读数均有所下降。

“我们了解到，参与者——作为相对未被充分研究和被忽视的人群的一部分：超重和处于绝经后阶段的女性——很高兴为她们预留一个特殊的时间和空间，允许她们进行正念艺术、写作和运动经验，”护理与健康专业学院的主要作者兼研究员 Rebekka Dieterich-Hartwell 博士说。

三名参与者参加了为期 16 周的在线干预，名为 I2CAN(创意艺术疗法和营养综合干预)。本研究选择了绝经后且体重指数超过 25 公斤/平方米的参与者。这些课程由一名营养师和两名创意艺术治疗师(一名舞蹈运动治疗师和一名艺术治疗师)每周在安全的视频会议平台上主持。

课程每周在营养疗法和创意艺术疗法之间轮流进行。创意艺术治疗课程侧重于生活质量、情绪调节、身体形象和压力管理，包括对课程主题的口头介绍、与主题相关的运动热身(伸展、呼吸、轻微运动)、艺术治疗指令(拼贴、涂鸦等)、日记、运动冷却和言语处理营养教育课程包括目标设定和主题，例如健康食品和饮料的选择、份量大小、食物组和水分。所有三名参与者在研究结束时都报告了多种健康益处。

参与者在干预前和干预后回答了有关生活质量、压力、身体形象和其他主题的标准化问卷。身体测量包括身高、体重、体重指数和血压。研究人员通过生物标志物的描述性统计变化以及幸福感和情绪的标准化调查来分析数据。此外，研究团队在研究结束时采访了参与者，以了解他们的经历并收集整个 16 周过程中创意艺术治疗课程的现场笔记。

“虽然这是一个非常小的样本，研究结果不能一概而论，但它们表明，具有教育、表达和创造性成分的多模式干预可能有益于绝经后女性的生理和心理健康，因为她们的体重指数较高且面临风险。心血管疾病，”迪特里希-哈特韦尔说。

研究人员指出，这一人群经常被忽视，这项研究表明，关注身体和心理社会需求的综合方法可以产生整体积极的健康影响，并为这一特定群体提供发言权，共同作者和主要研究人员表示护理与健康专业学院的副教授 Girija Kaimal(教育学博士)和 Deeptha Sukumar(博士)副教授。

为了进一步开展这项研究，该团队正在开始一项更大规模的随机对照试验，该试验由宾夕法尼亚州卫生部的联邦普遍研究增强 (CURE) 资助计划于 2024 年 1 月开始资助。这项更大规模的试验将帮助研究团队了解相对于单独的营养教育的综合方法。

来源: Materials provided by Drexel University.
注明: Content may be edited for style and length. Journal Reference: Rebekka Dieterich-Hartwell, Deeptha Sukumar, Girija Kaimal. A Creative Arts Therapy and Nutrition Education Approach for Postmenopausal Women. Art Therapy, 2023; 1 DOI: 10.1080/07421656.2023.2267987