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——院长致词

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提高绩效和幸福感的计划

本站发布时间:2023-11-20 15:43:32

AmIoverthehill?这个问题经常出现在50岁以上的工人中普遍的偏见是,老年人的工作效率和压力耐受能力正在持续下降但在50多岁的一代人中,心理表现、自信、心理弹性和健康都得到了证明这是最近几位来自波恩大学发展与教育心理学部分的研究人员所做的,该部分在《欧洲老龄化杂志》之前在线发布打印版本预计将于12月发布

公司高管们担心,老的专业人士将不会有机会接受技术创新“在职场,对于长期工作的人来说,45岁以后,他们经常得不到进一步培训的机会。”博士UnaRö;hr波士顿大学发展与教育心理学系主任报告了一些回顾性研究“人们认为这种投资不会持续太久。”这与发展心理学的研究结果相矛盾,后者表明终身学习通常是不可能的

超过800名参与者

在“在日常工作中学习”(“LernenimArbeitsalltag”,LiA)项目中,Rö;hr-Sendlmeer的团队研究了在2013年至2019年期间,800多名女性和50多名男性在速度和注意力、自我能力、自我效能感和压力管理方面的特殊训练课程的影响第一作者TanjaHü报告说:“重要的是,在每一次训练中,都会在公开和对话中提供关于训练场地的内容。”;ber例如,身体活动之后是认知训练,然后是技能强化,然后是休息、信息强化和放松练习

完整的培训课程由五个模块组成,每周两个半小时,持续15周:在技能培训中,参与者直观地展示了他们的技能和专业技能,增强了他们在生活中获得的技能压力管理培训,包括找到应对压力的个人策略该小组用“Go”这个名字训练了易失性和解决问题的技巧,这个名字对他们来说非常陌生内存是其他模块的一部分协调活动和放松练习的练习,以加强该计划下的每一天控制组未收到任何警告

当397名参与者开始使用这些活动模块时,其他小组将重点放在特定的训练内容和物理激活上“我们想了解认知训练、技能训练和压力管理训练对自身的影响,”作者Dr解释道UdoKä;ser单独的培训课程包括每周两小时,甚至几周的预定时间

统计上可测量的改进

在培训课程实施后不久,在接下来的6个月后,该研究通过问卷调查和测试评估了五个模块培训课程和特定训练的效果结果显示统计学上有显著的改善例如,参与者的信息处理从2开始加速在进入2之前,每秒42位训练后6个月,每秒65位与此相反,控制组会发生更改培训小组对内部平静的自我评估也显示出从4开始增加75之后28一定规模的蛋氨酸失败后出现呕吐的趋势从512在开始之前453

根据参与者的调查显示,超过97%的参与者会推荐训练牙齿该团队进一步询问了公司关于“每天工作中学习”项目的情况研究人员倾向于将项目持续到下一个阶段他们被邀请在2023年3月在西班牙巴塞罗那举行的国际预防医学和公共卫生未来会议上发表他们的发现

A不适用于员工和公司

“专业人士也有50多人获得了生活质量,公司也有机会为这些专业人士提供更长时间的机会,”Rö;hr Sendlmeier总结道这赢得了双方的支持——鉴于地理格局的变化和死亡工人的短缺,这对整个社会来说具有重要意义

资金:

这些研究是由HansHermanVoss基金会资助的


来源:

Materials provided by
University of Bonn.
注明: Content may be edited for style and length.


参考:

  1. Tanja Hüber, Udo Käser, Lena Stahlhofen, Lara Görtner, Una Röhr-Sendlmeier.
    Evaluation of a multi-component training programme for employees aged 50+. European Journal of Ageing, 2022; DOI: 10.1007/s10433-022-00715-0

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