院况简介
北京前沿科学技术研究院（简称“北前科学院”）成立于2016年9月，北前科学院，是由北京中科光析科学技术研究所，北检（北检）检测技术研究院，标检（北京）质量检测中心等科研单位，组建成立的独立科学科研机构，致力于前沿科学领域的研究与创新人才培养，科学技术转移孵化等，世界前沿新科学普及传播。 更多简介 +
院领导集体
前沿信息
基础科学
工程科技
促进健康睡眠、夜猫子、青少年的生活和学校需求
学校系统是建立在所有睡眠和起床时间的分叉上的，也就是所谓的“夜猫子”，这可能有助于解释为什么这些东西会引起压力
现在，加州大学旧金山分校的研究人员发现，可以帮助这些孩子在满足第一选择的责任感的同时，保持自然睡眠周期这一发现是抑郁症患者的标志，他们比大多数人更有可能报告自己的病情
40%的总体报告是夜猫子，在抑郁症患者中，80%的报告是深夜睡眠模式
成功应对当前干预浪费的关键是让他们尽可能快地入睡，同时训练他们的身体更早地入睡
专门研究睡眠健康的加州大学旧金山分校助理心理咨询师LaurenAarnaw博士说：“Abigfinghere发现，治疗睡眠对改善抑郁症状尤其重要。”“另一个重大发现是，他们确实需要能够过上与睡眠-觉醒生物学更为一致的生活。
It Biology，NotLaziness。
这项发表在《Augustine中国现代心理学与精神病学杂志》上的研究分析了42名患有临床压力的参与者的数据，这些参与者是76名夜间青少年的目标之一。四分之三的青少年接受了这项研究这种干预被称为TransdiagnosticSleepandCircadianIntervention（TransS-C），18名患者接受了与健康相关的治疗所有参与者都记录了睡眠日记，并对测量睡眠平衡的受害者进行了调查他们每周接受45分钟的治疗
在本研究开始时，所有研究对象都是至少40个月的儿童抑郁评分量表，这一水平表明有临床意义的抑郁症Ascreof28或功率表示病情缓解治疗后6个月，干预组的平均发病率下降到2167相比之下为325名接受了健康干预的患者治疗12个月后，干预组得分为2497，而对照组为3275
国家心理健康研究所资助了一项更大的奖学金，并将在海湾地区向200名青少年开放
每年约有300万青少年至少有一次主要的抑郁症发作，约40%的青少年对治疗无效研究表明，自然倾向的青少年在夜间和夜间都会出现复发性抑郁症、更严重的压力、自杀和低压力反应
“在我们的心理学和心理学循环中，抑郁症的最佳治疗方法是短期的，”Asarnoway说“我们必须称这些孩子为‘懒惰’。很多时候这只是他们的生物学。这不是他们的错。”
来源:
Materials provided by
University of California - San Francisco. Original written by Jess Berthold.
注明: Content may be edited for style and length.
参考:
2024-01-23
2024-01-23
2024-01-23
2024-01-23
2024-01-23
