50岁后怒气消退之谜：新更年期研究揭示突破性发现

愤怒被定义为对某人或某事的对抗情绪，通常伴随着不加区分地体验和表达这种情绪的倾向。这与敌意不同，后者指的是一种由恐惧引发的情绪。有人将敌意描述为时刻准备争斗的状态。

对中年女性愤怒情绪及其健康影响的研究可追溯至1980年，但主要集中在心脏病领域，包括高血压和冠状动脉疾病。对女性与心脏病的进一步研究表明，特质愤怒（愤怒倾向）的增加与3年期间收缩压和舒张压的升高相关。

后续关于愤怒和敌意与颈动脉粥样硬化关系的研究揭示，愤怒得分较高的女性在10年后表现出较高的内膜中层厚度。也有研究将愤怒与抑郁症相关联。存在愤怒问题的女性在更年期过渡期间更可能出现更严重的抑郁症状。这种效应在使用激素疗法缓解更年期症状的女性中最为显著。

然而迄今为止，尚无研究探讨愤怒特质在更年期过渡过程中的演变。这项涉及500多名35至55岁女性的新分析，旨在考察年龄和生殖衰老阶段对女性报告愤怒情绪的影响。

基于研究结果，研究人员得出结论：时序年龄与大多数愤怒测量指标显著相关，包括愤怒气质、愤怒反应、攻击性表达的愤怒和敌意。具体而言，这些形式的愤怒随年龄增长显著减少。只有压抑愤怒与年龄无关。同样，生殖衰老阶段显著影响愤怒情绪，导致其在生殖后期阶段后逐渐减弱。这些结果表明中年时期可能出现更好的情绪调节能力。

建议在日常生活背景下对女性愤怒情绪进行更多研究，以有效指导情绪调节和愤怒管理策略，并阐明其对中年及老年女性的影响。

研究结果发表于题为《愤怒、衰老与生殖衰老：西雅图中年女性健康研究的观察》的论文中。

北美更年期协会医学副主任Monica Christmas博士表示："更年期过渡期间的心理健康问题可能对女性的个人和职业生活产生重大影响。围绝经期的这一层面并未得到充分认知和管理。众所周知，产后阶段的血清激素浓度波动，以及育龄女性月经周期对应的月度波动和围绝经期期间的变化，都可能导致伴随愤怒和敌意的严重情绪波动。教育女性了解这些脆弱窗口期出现情绪变化的可能性并积极管理症状，可对整体生活质量和健康产生深远影响。"