当你的大脑出现空白时会发生什么

"在清醒状态下，我们的思维在不同内容间转换。然而，存在一些看似缺乏可报告内容的时刻，被称为思维空白，"该研究团队写道。该团队源于2022年阿姆斯特丹意识科学研究协会第25届年会上的合作。"这些空白代表什么仍不明确，凸显了围绕思维空白的定义和现象学模糊性。"

过去，思维空白仅通过为研究思维漫游（一种类似的内部体验，其中我们的思想'如溪流般无缝流动'）而开发的研究和实验来研究。研究人员认为思维空白是一种独特的体验，涉及感觉更困倦、更迟钝和犯更多错误，应受到思维漫游研究的启发，但需独立考量。

"我们试图通过解析80篇相关研究文章（包括我们自己的一些研究，在这些研究中，当参与者报告他们'什么都没想'时，我们记录了其大脑活动）来更好地理解思维空白，"比利时列日大学GIGA研究中心的作者Athena Demertzi解释道。

他们研究的主要发现包括：

• 不同个体间的思维空白频率差异很大，但一个人平均约5%-20%的时间会经历这种现象。

• 定义为"思维空白"的常见体验包括注意力缺失、记忆问题以及内部言语停止等。

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  思维空白倾向于发生在长时间持续注意任务（如考试）的末期，以及睡眠剥夺或剧烈体育锻炼后，但也是一种典型的清醒状态。

• 患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童比神经典型人群报告思维空白的频率更高。

• 思维空白是《精神疾病诊断与统计手册（DSM-5）》中广泛性焦虑障碍临床描述的一部分。它也与其他几种临床状况相关，包括中风、癫痫发作、创伤性脑损伤以及克莱恩-莱文综合征（该综合征导致患者每天睡眠长达20小时）。

• 使用功能性磁共振成像（fMRI）和脑电图（EEG）等技术观察休息时大脑活动的实验表明，在思维空白发生前，大脑的额叶、颞叶和视觉网络中存在特定的神经特征。

• 在持续注意任务后的思维空白期间，人们的心率和瞳孔尺寸减小，大脑显示出较低的信号复杂性——这是一种通常在无意识者中观察到的状态。在空白期间，他们观察到感觉处理中断以及缓慢的、类似睡眠的脑电波。作者将这些大脑部分看似入睡的状态描述为"局部睡眠发作"。

• 后部皮层脑区神经活动的增加也可能导致思维空白，就像高速思维导致认知功能变慢的情况一样。

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  当人们被提示主动"清空大脑"时，研究人员观察到额下回、布洛卡区、辅助运动皮层和海马体的活动减弱。

研究人员推测，不同形式空白之间的共同因素可能与唤醒水平的变化有关，导致记忆、语言或注意力等关键认知机制功能障碍。

鉴于空白体验差异巨大——无论是在人们的主观体验还是神经活动方面——研究人员提出了一个框架，将思维空白描述为由唤醒状态或个体生理"警觉性"状态介导的一组动态的、生理驱动的体验。正如他们所描述的，这意味着当大脑处于高唤醒或低唤醒状态时，思维空白更有可能发生。

"'思维空白'的体验与承载思想的体验一样亲密而直接，"澳大利亚莫纳什大学的作者Jennifer Windt说。"我们的目标是开启一场对话，探讨思维空白如何与其他看似相似的体验（如冥想）相关联，"法国里昂神经科学研究中心的作者Antoine Lutz补充道。

该团队希望在未来研究中承认思维空白为一种独特的心理状态，将有助于加深对思维空白的理解。

"我们相信，对思维空白的研究是深刻的、重要的且适时的，"列日大学的主要作者Thomas Andrillon说。"深刻是因为它挑战了清醒状态涉及持续思想流的普遍观念。重要是因为思维空白突显了主观体验中的个体间差异。我们共同强调，持续进行的体验带有不同程度的意识觉知和内容丰富性。"