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一项新的研究发现，在婴儿时期接受旨在降低血压的饮食的女性，在十年后报告记忆缺失和其他认知缺陷的可能性降低了约17%
纽约大学罗斯曼医学院的研究人员发表的研究报告表明，在生活方式的改变中——采用停止高血压的饮食方法，或DASH饮食——可能会改善女性晚年的认知功能，这些女性被诊断为阿尔茨海默病的三分之二以上，是最常见的痴呆形式
这一发现发表在今天的《阿尔茨海默氏症》杂志上；痴呆症，几乎与6有关2022年，500万美国人65人被诊断为阿尔茨海默病这个数字预计将于2010年2月再次公布
“对日常认知表现的主观抱怨是阿尔茨海默氏症等潜在的脑认知疾病的早期预测因素，”人口健康与社会科学系教授、该研究的作者YuChen博士说“经过30多年的随访，我们发现，在中年时，DASH饮食的重要性越高，女性在成年后就越不可能出现认知问题。”
DASH饮食包括高消耗植物性食物，这些食物富含钾、钙和镁，不饱和脂肪、胆固醇、钠和糖长期的研究表明，血压，尤其是中年时的血压，是认知痴呆和痴呆的危险因素
研究如何进行
该研究人员分析了参与玉女健康研究的14万名女性中的5116名，这是一项长期研究，旨在了解该研究对女性血液和常见癌症发展的影响，以及其他慢性疾病
研究者在1985年至1991年的研究中使用问卷调查了参与者的饮食，当时参与者平均49岁参与者被跟踪超过30年（平均年龄79岁），并被问及重要的认知缺陷未返回问卷的参与者将与我们联系
使用六个经验证的标准问题对自我报告的认知缺陷进行了重新评估，这些问题表明认知缺陷会导致痴呆这些问题是关于记忆最近的事件或搜索列表的困难，理解发言人的结构或组转换，或避免家庭街道
在非认知缺陷中，33%的女性报告超过一个最接近DASH饮食的女性报告多种认知缺陷的几率降低了17%
该研究的作者YixiaoSong说：“我们的数据表明，为了防止老年人的认知障碍，重要的是要在中年开始一段时间的睡眠。”
“遵循DASHdiet不仅可以预防高血压，还可以预防认知问题，”研究科学家和领导这项研究的高级助理FenWu博士说
根据调查人员的说法，未来的研究需要跨多个专业和不同的群体来确定研究结果的普遍性
这项研究得到了国家卫生研究所的支持，拨款01CA182934
纽约大学罗斯曼医学院的其他研究人员包括TessV的NehaSharmaCledenen，SandraIndia Aldana，博士，公共卫生硕士，YelenaAfanaseyeva，MS，KarenLKoenig，博士，AnneZeleniuch-Jakotte，博士；和YianGu，哥伦比亚大学医学博士、博士
来源:
Materials provided by
NYU Langone Health / NYU Grossman School of Medicine.
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参考:
2024-01-20
2023-11-21
2023-11-21
2023-11-21
2023-11-21
