生活科学家发现Ozempic对部分人群疗效更佳的原因
一些服用类似Ozempic糖尿病药物的患者可能会取得显著更好的疗效，其原因令人惊讶：这取决于他们过度进食的初始原因。日本一项为期一年的研究发现，对于那些因食物外观诱人或气味难以抗拒而倾向于进食的患者，服用GLP-1类药物更有可能实现减重并改善血糖水平。然而，对于那些主要因压力、悲伤或情绪困扰而进食的患者，并未观察到同样的长期获益。
阅读全文生活生活科学家发现了“圣杯”基因，有朝一日或可帮助人类实现肢体再生
研究墨西哥钝口螈、斑马鱼和小鼠的科学家揭示了一组共有基因，未来这或许能帮助人类再生失去的肢体。通过识别参与再生的强效“SP基因”，研究人员发现，使这些基因失活会阻碍蝾螈和小鼠正常的骨骼再生。随后，他们利用一种受斑马鱼生物学机制启发的基因疗法，部分恢复了小鼠的再生能力，这标志着向未来的治疗方法迈出了重要一步，未来有望用活体组织而非假肢来替代受损肢体。
阅读全文生活在一项令人震惊的研究中，科学家利用年轻肠道菌群逆转了肝脏衰老
一项针对小鼠的新研究表明，利用年轻时期的细菌重塑肠道微生物组，可能有助于阻止与衰老相关的肝损伤，甚至预防肝癌。接受了自身保存的年轻时期微生物组的老年小鼠表现出炎症减轻、DNA损伤减少，且无肝癌迹象。研究人员还发现，该疗法抑制了一种名为MDM2的癌症相关基因，使老年小鼠在生物学特征上更接近年轻小鼠。
阅读全文生活科学家成功转移长寿基因并延长寿命
罗切斯特大学的科学家成功完成了一项非凡的实验：他们将一种与长寿相关的基因从以长寿著称的裸鼹鼠体内转移到了小鼠体内，结果这些小鼠变得更健康且寿命更长。该特殊基因促进了高分子量透明质酸这种物质的生成，这种物质似乎能抵御癌症、减轻炎症并促进健康衰老。经基因改造的小鼠表现出更强的肿瘤抵抗力、更健康的肠道以及更低水平的与年龄相关的炎症。
阅读全文生活这项拥有800年历史的中国运动有助于自然降低血压
一种中国古老的锻炼功法在降低血压方面可能效果不亚于每日快走——且无需器械、不去健身房，也不必进行高强度锻炼。在一项大型临床试验中，患有1级高血压的成年人练习“八段锦”（一种结合了缓慢动作、呼吸和冥想的温和身心运动）后，在三个月内血压出现了显著下降，且降压效果持续了整整一年。
阅读全文生活新型类致幻药物有望治疗抑郁症且不致幻
加州大学戴维斯分校的研究人员通过利用紫外线照射氨基酸基分子，制备出了全新的类致幻化合物。这些化合物激活了与大脑可塑性和心理健康益处相关联的关键血清素受体，但令人惊讶的是，在动物实验中未引发致幻样行为。科学家表示，这一发现有望促成未来治疗抑郁症、创伤后应激障碍（PTSD）和成瘾的疗法，且不会伴随强烈的致幻体验。
阅读全文生活科学家称，每日服用复合维生素可能有助于延缓衰老
一项针对老年人的大型临床试验的研究人员指出，每日服用复合维生素可能有助于减缓生物学衰老。两年后，服用复合维生素的参与者在几种基于DNA的“表观遗传时钟”指标上表现出较慢的衰老速度，其效果相当于生物学年龄减少了约四个月。初始生物学年龄大于实际年龄的人群似乎获益最大。研究结果提示，一种简单的补充剂可能在健康老龄化中发挥作用。
阅读全文生活运动让你更强壮的真正原因并非你所想
运动对大脑的训练可能不亚于对身体的影响。研究人员发现，某些脑细胞在锻炼结束后仍保持高度活跃，这些残留信号似乎有助于身体随着时间推移增强耐力。在小鼠实验中，阻断这些脑细胞会阻碍耐力的提升，即使动物仍进行正常锻炼。
阅读全文生活耶鲁大学研究发现，近一半老年人的状况随年龄增长而改善
耶鲁大学的一项长期研究正在挑战关于衰老最大的误区之一。尽管人们普遍认为衰老意味着持续衰退，但随着时间推移，65岁以上的成年人中有近一半在身体、心理或两方面均有所改善。研究人员发现，对变老持更积极态度的人，表现出这些改善的可能性显著更高。
阅读全文生活他们知道药丸是假的，但记忆力依然有所改善
健康的老年人在服用安慰剂药丸仅三周后，记忆力、身体机能和压力水平均出现了可测量的改善。最令人惊讶的发现是，即使参与者知道这些药丸完全无效，安慰剂往往仍能起效。
阅读全文生活科学家发现了一种有益寄生虫生存必不可少的营养素
一项新研究发现，膳食纤维能够决定有益肠道蠕虫是协助减轻炎症，还是基本处于不活跃状态。在纤维摄入充足时，蠕虫保持健康并支持抗炎反应；而在低纤维饮食下，蠕虫会进入一种类似冬眠的状态，从而丧失这些益处。研究人员还发现，富含纤维的饮食能促进更健康的肠道菌群，而西式饮食则会降低微生物多样性，并助长较不理想的微生物生长。
阅读全文生活常用便秘药物或有助于消除抑郁症脑雾
一种现有的便秘药物可能具有意想不到的新用途：帮助清除抑郁症后常残留的“脑雾”。在一项小型临床试验中，有抑郁症病史的人服用药物普芦卡普利约一周后，在记忆力、注意力和思维速度测试中的表现优于接受安慰剂的人。该药物靶向一种存在于肠道和大脑中的5-羟色胺受体，研究人员未观察到显著的副作用。
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