社交媒体使用干预缓解抑郁症状

本站发布时间：2023-11-21 13:56:09

加州大学洛杉矶分校研究人员的一项新研究发现，接受社会问题治疗可以有效地为抑郁症患者提供长期的治疗

发表在医学互联网研究杂志上的这项研究发现，社交媒体干预可以帮助那些社交媒体已经成为关注或干扰其心理健康问题的成年人

问题的突出表现是，每个人在从事社会工作之前的日记会导致他们对主要任务的分心，以及对其生活检查缺乏责任感

以前的研究表明，当社交媒体开始干扰一个人的日常生活和身心健康，包括抑郁、焦虑、压力和孤独时，它可能会成为一个问题

为了解决这些问题，改善用户的心理健康，研究人员开发并评估了社交媒体干预措施这项技术包括避免使用社交媒体，以及基于认知行为疗法（CBT）等技术的治疗

2004年至2022年间，研究人员分析了23项研究，这些研究的参与者来自全球各地结果表明，在超过12项研究（39%）中，社会媒体干预显著改善

改善尤其是不可抑制的压力（情绪低落），因为70%的研究在干预后压力显著改善

基于干预的治疗是有效的——83%的研究改善了心理健康，而20%的研究发现，在社交媒体使用有限的情况下，25%的研究完全放弃了社交媒体

Leadauthor，RuthPlackett博士（加州大学洛杉矶分校流行病学与健康研究所）说：“随着家庭社交媒体的数量增加，心理健康问题也在增加。

”健康和护理专业人员应该意识到，减少使用非社交媒体的时间只可能有助于心理健康

“相反，采取更多基于治疗的方法可以促进和反思我们与社会媒体互动的方式，并管理那些有助于改善健康的人。”

该研究的作者和全科医生PatriciaSchartau（加州大学洛杉矶分校流行病学与健康研究所）补充道：“作为主要的护理医生，我们应该积极探索特殊的媒介，并对患有焦虑症和/或抑郁症的患者的心理健康产生影响，以便让这些患者有机会从治疗中受益，包括一些新的更有效的干预措施。”

2022年估计为4590亿人通过某种形式的社交媒体离开了地球，人们的交流、关系和感知方式发生了巨大变化

一些研究报告称，社交障碍对所有人都是有益的，并为他们提供了更多的社会支持、其他与抑郁、焦虑和其他心理问题相关的证据，尤其是年轻人

这些研究结果将有助于为决策者和临床医生制定如何最好地管理社会媒体问题的指导和建议

然而，还需要进一步的研究来调查谁从社会医疗干预中受益最大

Plasckett博士获得了由美国国立卫生与护理研究院（NIHR）研究院“国家健康计划”资助的奖学金（奖金编号MH013）这项研究也是由NIHRARCN或泰晤士支持的独立研究该视图是由作者撰写的，不一定是由IHR卫生和社会护理部撰写的

研究限制

目前的实验档案质量很低，在选择问题上，很难概括研究结果

用三个代表性样本进行了进一步的实验和长期研究，以调查谁从社会医疗干预中受益最大

来源:

Materials provided by
University College London.
注明: Content may be edited for style and length.

参考s:

Ruth Plackett, Alexandra Blyth, Patricia Schartau.
The Impact of Social Media Use Interventions on Mental Well-Being: Systematic Review. Journal of Medical Internet Research, 2023; 25: e44922 DOI: 10.2196/44922
Vincent Henzel, Anders Håkansson.
Hooked on virtual social life. Problematic social media use and associations with mental distress and addictive disorders. PLOS ONE, 2021; 16 (4): e0248406 DOI: 10.1371/journal.pone.0248406

排行榜

想要更安全的处方吗？为医生提供帮助疼痛患者的计划