院况简介
北京前沿科学技术研究院（简称“北前科学院”）成立于2016年9月，北前科学院，是由北京中科光析科学技术研究所，北检（北检）检测技术研究院，标检（北京）质量检测中心等科研单位，组建成立的独立科学科研机构，致力于前沿科学领域的研究与创新人才培养，科学技术转移孵化等，世界前沿新科学普及传播。 更多简介 +
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来自哈佛大学陈曾熙公共卫生学院、波士顿大学公共卫生学院、范德堡大学医学中心、首都医科大学的研究人员及其同事，分析了1997年至2018年间参与国家健康访谈调查（NHIS）的51,650名自报糖尿病患者的资料。现行指南建议每周至少进行150分钟中至高强度体育活动（MVPA），且最少分三天完成。参与者被分为四种活动模式：不活动（未报告任何MVPA）、活动不足（每周MVPA少于150分钟）、周末勇士（每周通过一至两次运动达到150分钟或以上MVPA）和规律活动（每周通过至少三次运动达到150分钟或以上MVPA）。
研究人员发现，与不活动者相比，活动不足者、周末勇士和规律活动者的全因死亡及心血管死亡风险均较低。具体而言，周末勇士和规律活动者的全因死亡风险分别降低21%和17%，心血管死亡风险分别降低33%和19%。与不活动状态相比，不同活动模式在癌症死亡率方面的差异较小。
Story Source:
Materials provided byAmerican College of Physicians.Note: Content may be edited for style and length.
Journal Reference:
Zhiyuan Wu, Chen Sheng, Zheng Guo, Yulu Zheng, Deqiang Zheng, Xia Li, Xiuhua Guo, Haibin Li.Association of Weekend Warrior and Other Physical Activity Patterns With Mortality Among Adults With Diabetes.Annals of Internal Medicine, 2025; DOI:10.7326/ANNALS-25-00640
2025-08-02
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