当人们恐惧自身情绪时，创伤后应激障碍（PTSD）会破坏健康的伴侣沟通

研究人员收集了64对异性伴侣的数据，这些伴侣双方都经历过创伤性生活事件。研究人员分析了伴侣双方关于感知到的如果他们感受到强烈情绪时的负面后果、以及他们和伴侣通常如何交流的创伤后应激障碍（PTSD）症状数据。

发表在《行为研究与治疗》(Behaviour Research and Therapy)的结果表明，PTSD症状更严重的人对其情绪有更大的恐惧感，这与伴侣间更少的建设性沟通和更多的非建设性沟通相关联。

"在这项研究中，我们试图理解为什么有PTSD症状的人难以解决与恋爱伴侣的关系困难，"Fredman说。"一般来说，患有PTSD的人对自己和他人的看法是负面的，由此产生的不信任、愤怒、回避、退缩和情感麻木会给他们的恋爱关系带来压力。体验你的感受、信任他人和与他人建立联系都是从PTSD中康复的重要因素。"

据Fredman所说，PTSD会创造一个恶性循环。由PTSD症状（如攻击性、回避、退缩和麻木）引发的行为可能会使关系紧张，而关系不和又能维持PTSD症状。除非发生改变，否则这个循环会持续下去。

Fredman合作开发了针对PTSD的伴侣治疗方法来打破这个循环。患有PTSD的个体通常将情绪体验为危险和触发因素——或创伤提醒——因为在创伤期间或之后感受到过强烈情绪。由于恋爱关系会引发许多强烈情绪，人们可能会将与伴侣间引发情绪波动的互动体验为威胁，并可能采取行为来中和这种感知到的威胁，例如变得具有攻击性和/或退缩。

当一个或两个伴侣形成了不健康的应对技巧时，紧张的恋爱关系可能会强化PTSD的症状。另一方面，她表示，在双方既能表达自己又能倾听的关系中，可以促进从PTSD中恢复。

在当前的研究中，研究人员招募了具有广泛PTSD症状范围和严重程度的参与者。研究具有不同严重程度的人群使研究团队能够理解症状的轻重程度可能如何影响关系中的沟通。

研究人员就参与者的PTSD症状对他们进行了访谈，并询问参与者是否害怕他们的情绪。他们还询问了参与者是否通常会建设性地沟通——这包括协作解决问题、倾听、提出妥协方案和表达自己的感受；是否他们在伴侣退缩时提出要求；以及当关系问题出现时，是否他们的伴侣在要求而他们自己在退缩。

在要求/回避沟通模式中，一方伴侣抱怨、唠叨或以其他方式试图要求其伴侣作出回应。另一方伴侣则以退缩和回避互动作为回应。Fredman指出，通常一个人退缩得越多，另一方伴侣的要求就越多。这种类型的沟通无助于解决问题，并常常使问题悬而未决。Fredman接着说，非建设性和未解决的冲突会强化人际威胁感以及对自身和伴侣的负面看法，从而维持PTSD症状。

报告PTSD症状水平较高的研究参与者更有可能报告对其情绪的恐惧。此外，那些报告对其情绪有更大恐惧感的人报告建设性沟通的可能性较小，并且更有可能报告他们在伴侣退缩时提出要求，以及伴侣在要求时他们自己退缩。据Fredman所说，这项研究首次发现恐惧情绪具有人际关系后果，即这种恐惧会影响人们彼此互动的方式。

"当我们仅考察PTSD症状和沟通，而不考虑一个人对其情绪的恐惧时，我们能识别的直接联系相对较少，"Fredman说。"当我们考察了PTSD症状与情绪恐惧之间的联系，然后检查了情绪恐惧与沟通风格之间的联系时，这些关系就变得清晰了。这表明，情绪恐惧对一方或双方有PTSD症状的伴侣的沟通风格具有重要影响。"

Fredman及其同事先前的工作表明，在与伴侣关于其关系进行的实验室谈话中，PTSD症状加重的个体难以调节自身的情感唤起。更具体地说，他们对自己情感唤起的反应，以及对通过伴侣声音传达的情感唤起的反应方式，符合情感唤起充当创伤信号的情况。当前的研究扩展了这项先前的工作，表明个体的PTSD症状可能使他们容易对感受强烈情绪产生灾难性想法，而这些想法可能解释了为何一方或双方伴侣PTSD症状加重的情侣往往难以进行建设性沟通。

"我们进行的其他研究表明，伴侣治疗可以有效减少PTSD症状并改善关系沟通，甚至仅需一个周末即可见效，"Fredman说。"这项最新研究更细致地揭示了PTSD症状、情绪恐惧和沟通困难是如何相互联系的，以及为何应该同时治疗它们。"

宾夕法尼亚州立大学人类发展与家庭研究专业研究生Jeesun Lee；2019年获得宾夕法尼亚州立大学人类发展与家庭研究博士学位，曾在该校担任博士后研究员，现任丹佛大学研究助理教授的Yunying Le；2023年获得宾夕法尼亚州立大学心理学博士学位，现任国家PTSD中心女性健康科学部女性健康高级研究员的Emily Taverna；以及弗吉尼亚理工学院的教授Amy Marshall也对这项研究作出了贡献。

这项研究由美国国家促进转化科学中心(NCATS)、Karl R. Fink和Diane Wendle Fink家庭研究早期职业教授职位、Edna P. Bennett预防研究教席奖学金、以及宾夕法尼亚州立大学健康与人类发展学院的Joseph and Jean Britton研究生奖学金资助。