你站得太快为什么会头晕？

这种常见但令人不安的经历提出了一个问题：为什么你有时站起来会头晕，为什么你的视力会变暗

事实证明，这种反应；称为体位性或直立性低血压&mdash；是由身体位置的快速变化引起的，通常无需担心。但一位专家告诉《生活科学》，如果这种情况经常发生或持续很长时间，这可能是慢性健康状况的迹象

哈佛医学院贝斯以色列女执事医学中心的医学副教授Stephen Juraschek博士通过电子邮件告诉《生活科学》，在你站起来后的几秒钟内，视觉变化、头晕和眩晕都是由于血压突然、暂时下降而发生的

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有一段时间，大脑没有得到足够的血液和氧气供应，他说。视网膜感光组织的氧气供应也下降了。由于视网膜需要大量的氧气才能正常工作，即使氧气供应量略有下降也会导致视力问题

Juraschek说，站起来后保持血压稳定的过程由自主神经系统控制，自主神经系统是一组调节心率、呼吸和消化等非自主身体功能的神经。他说：“当人们站起来时，大约300-800cc（立方厘米）的血液被吸入腿部，导致血压暂时下降；”；大约有0.3到0.8夸脱的血液突然流入腿部

 

这种血压下降是由向大脑供血的动脉和心脏右心房的压敏受体检测到的，血液在向身体输送氧气后流入右心房。这些被激活的受体随后触发全身反应，稳定患者的血压&mdash；Juraschek说，血管收缩，腿部和腹部肌肉收缩，心率加快

这通常不会引起明显的影响。但Juraschek解释说，对于脱水或患有流感等疾病的人来说，血压下降可能更剧烈，可能需要更长的时间才能稳定下来。他说，如果人们服用β受体阻滞剂等降压药物，也会容易出现这种头晕

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休斯顿卫理公会表示，有些人在早上起床时很容易出现这种症状，因为当时他们的血压通常很低，而且当他们饮酒或大量出汗时也会出现这种症状

这些短暂的头晕与慢性直立性低血压不同，后者是指一些人在站立后会经历长期或频繁的视力和平衡丧失。Juraschek说，这种情况会干扰他们的日常生活，导致跌倒、昏倒和车祸，也是心血管问题和肾脏疾病的风险因素