将注意力从高压状态转移到安全状态可以提高患者的记忆力
杜克大学的一项最新研究发现,与玩电脑游戏时想象自己当时正在执行抢劫的人相比,那些想象自己在为抢劫做准备的人更容易记住自己看到的绘画这些发现的动机上的差异——迫切的、即时的目标,寻求对未来的安全探索——具有更大的潜力来应对现实世界的挑战,如鼓励人们接种疫苗、促进气候变化行动和创造精神病秩序
这些发现出现在7月25日的《美国国家科学院学报》上
AlyssaSinclair博士D.’23岁,杜克大学脑科学研究所博士后研究员DMD当天共招募了420名成人志愿者和10名志愿者然后,参与者被随机分配到两组中的一组,并接受不同的背景故事 Sinclairsaid说:“对于绅士们来说,我们告诉他们,‘你是小偷,你现在正在做这件事。你可以偷!’”“作为一个安全的团队,我们告诉他们,他们是一个正在寻找未来领袖的人。”然而,在获得不同的背景故事后,这两组的参与者展示了正确的电脑游戏,并以正确的方式得分您可以用四个彩色门来探索艺术博物馆,代表不同的房间,然后单击和门以从文件中恢复绘画值某个房间里放着更多有价值的收藏品无论他们伪装成什么样的场景,每个人都会通过寻找更有价值的画作来赚取更多的金钱
这些差异在第二天对父母的影响最大当参与者重新登录时,他们会发现他们可以识别175个不同的绘画(前一天的100个,新的75个)如果参与者标记了他们的家人,他们还必须说出这些钱的价值
SinclairandherfellowDukepsychology&;神经科学双测试学生Candice YuXiWang在测试结束后非常满意
Sinclair说:“那些有计划的安全小组参与者在下一天有更好的记忆力。”“他们正确地认识到了更多的绘画。他们记住了这些绘画的价值。安德列沃德强调,有价值的绘画更容易被记住。但我们不相信那些想象执行这幅画的紧迫参与者。”然而,紧急分组参与者具有不同的优势他们重新设计了更昂贵的门,并最终获得了更多高价值的画作他们的第一笔现金估计比其他参与者的收入多出230美元
尽管如此,评级(安全性高于紧迫性)和结果(更好的记忆力高于更高价值的绘画)之间的差异并不比其他更好
“了解哪种模式能够在给定的战略和战略上发挥作用是有价值的,”Dr阿说
例如,对于短期问题来说,成为一名天才,高压模式可能会停止
Sinclairs说:“如果你是一个乐观的人,你就不想考虑长期计划。”“你现在需要把注意力集中在这上面。”选择紧急心态可能也适用于需要短期关注的严重疾病,如促使人们接种新冠疫苗
为了鼓励长期记忆活动,给人们施加压力是非常有效的
Sinclair说:“有时候你想激励人们在未来寻找信息和记忆,这可能会对生活方式的改变产生长期的影响。”“也许在那之前,你需要进入半封闭模式,这样他们才能真正保持信息。”由于clain和wang没有根据这些发现来确定有效的氰和氰合酶激活了不同的蛋白质部分早期的证据表明,通过杏仁核,一个以脑脊髓炎最著名的杏仁形状的大脑区域,“紧急模式”有助于集中注意力、高效记忆然而,奇怪的是,研究发现,学习增强了海马体的神经化学多巴胺,破坏了形成长期记忆的区域结构
考虑到这些大脑结果,DrAdcock解释道,尽管Raab的研究可能也有利于她作为精神病学家的患者
“大多数成人心理咨询师都认为这是一种鼓励和安全模式。”阿德科克说“但这对人们来说要困难得多,因为我们在养育模式下过着成人生活。”
这些实验使人们有能力掌握自己的神经化学知识,并发展出“心理心理学家”,或者与药物相似Adcock解释
“从形式上讲,第二个目标是让每个人都能做到这一点。”阿德科克说“这很有力量。”
杜克大学杜克健康奖学金对研究的支持
来源:
Materials provided by
Duke University.
注明: Content may be edited for style and length.
参考:
2024-01-20
2024-01-20
2024-01-20
2024-01-20
2024-01-20