大学早课与睡眠不足和学习成绩相关

新加坡，2023年3月27日&ndash；来自新加坡大学生的数字数据表明，他们可以开始在以后的课程中进行分级筛选杜克大学医学院的研究人员和同事们在《美国医学会杂志》上发表了来自数十名学生的研究结果自然人类行为

近几年的研究表明，推迟高中的开学时间只会增加学生的睡眠量，并减少学生在上学期间的第一次睡眠但是，这些发现是关于它是否具有潜在的影响等级的

杜克大学副教授JoshuaGoolley专门研究了对大学研究的影响；神经科学&；行为混乱计划是指收集的学生Wi-Fi连接数据、不同数字学习平台上的日志以及来自专门传感设备的活动数据，以对数千名大学学生的课堂出勤和睡眠行为进行大规模监测

&ldquo；实施了一种新方法，通过分析学生对课堂出勤率和睡眠行为进行大规模监测；教室Wi-Fi连接数据及其与数字学习平台的互动，”；该研究的第一作者、杜克大学的毕业生YeoSingChen博士说

从数据中，研究人员发现，早期的课堂开始时间与较低的趋势有关，许多学生经常在这些课程的开始后睡觉当学生们上课时，他们失去了一小时的睡眠一周中多天的早晨等级也与较低的平均积分有关

&ldquo；如果正规教育的目标是让学生在教室和劳动力中取得成功，那么为什么要让许多不同的学生在睡眠不足的情况下跳过早班睡得更多或上课呢&rdquo；Goolley副教授问道&ldquo；我们研究得出的结论是，大学应该重新考虑强制早课&”

通过23391名学生的Wi-Ficon连接日志，我们可以轻松地找到与较低趋势相关的令人担忧的早间课程该研究将数据与181名学生为期六周的观察驱动的活动数据进行了比较，以确定这些学生是否在参加早班时睡着了

他们分析了39458名学生登录的数字学习平台昼夜模式的活动数据，以确定早班是否与睡眠不足和失眠有关最后，他们研究了33818名学生的成绩，研究人员正在确定这些学生是否达到了平均成绩

研究小组没有调查早起的小鸟和夜猫子在上课、睡眠、幸福感和学业表现之间的差异&ldquo；我们希望晚上类型的学生在上课时能克服学习上的劣势，与同龄人相比，他们的出勤率低、睡眠时间短、心理健康状况差、成绩低。”；Goolley副教授说