多感官虚拟现实森林体验可重启大脑并改善情绪——研究证实

该项目在欧洲最大的花旗松森林——帕尔希姆附近的索南贝格自然保护区，制作了一段高品质360度VR视频，完整呈现原始声音与花旗松精油的芬芳气息。参与者或以全感官模式（视觉、听觉与嗅觉结合），或以单一感官刺激模式（仅视觉、听觉或嗅觉）体验虚拟森林场景。在仅激活听觉或嗅觉的测试组中，参与者被置于中性虚拟环境以最小化视觉刺激和VR技术影响。

多感官协同效果显著增强

超过130名参与者先通过压力图像诱发急性应激状态，随后佩戴VR眼镜体验四种森林疗愈方案之一。结果表明：相比单一感官刺激，三种感官协同作用能显著提升情绪改善效果，并强化人与自然联结感。除情绪改善外，工作记忆（短期存储、处理及提取信息的认知功能）也出现有限度提升。

但研究者指出这些效果存在领域特异性，尚不能视为普适结论。需通过更大样本研究验证结果，并深入理解虚拟自然体验恢复性效应的作用机制。

"现有数据已证明数字自然体验确实能产生情感共鸣——尽管无法替代真实自然，"该研究第一作者、汉堡-埃彭多夫大学医学中心神经元可塑性工作组研究员Leonie Ascone强调。

在医疗机构、候诊区及城市空间的潜在应用

研究负责人、马克斯·普朗克人类发展研究所环境神经科学中心主任Simone Kühn补充道："尤其在自然接触受限的场所——如医院、候诊区或城市室内空间——多感官VR应用或定向自然场景布置可促进心理健康。自然界的影像、声音与气息对改善日常情绪和心理状态的潜力长期被低估。"Künn长期研究环境对人类大脑的影响，其团队近期联合维也纳、埃克塞特及伯明翰大学的学者证实：仅观看自然视频就能降低患者对生理疼痛的感知强度(Steininger et al., 2025)。

核心发现：

• 虚拟现实森林浴能提升情绪健康并增强自然联结感，多重感官（视觉、听觉、嗅觉）同步刺激时效果尤甚
• 研究采用包含原始声效与花旗松精油香气的360度VR森林视频
• 该技术特别适用于医疗机构、城市等自然接触受限的环境