50岁后怒气为何消退：一项新更年期研究的意外发现

愤怒被定义为对某人或某事的对抗情绪，通常伴随着不加区分地体验和表达这种情绪的倾向。这与敌意不同，后者指一种由恐惧引发的情绪。有人将敌意描述为时刻准备争斗的状态。

针对中年女性愤怒情绪及其健康影响的研究可追溯至1980年，但主要集中在心脏病领域，包括高血压和冠状动脉疾病。对女性与心脏病的进一步研究发现，特质愤怒（易怒倾向）的增加与三年期间收缩压和舒张压的升高存在关联。

后续关于愤怒和敌意与颈动脉粥样硬化关系的研究表明，愤怒得分较高的女性在10年后会出现较高的内膜中层厚度。也有研究将愤怒与抑郁症联系起来。存在愤怒问题的女性在更年期过渡期间更容易出现更严重的抑郁症状。这种效应在使用激素疗法缓解更年期症状的女性中最为明显。

然而迄今为止，尚无研究能解释愤怒特征在更年期过渡期间的演变过程。这项涉及500多名35至55岁女性的新分析旨在探讨年龄增长和生殖衰老阶段对女性愤怒情绪报告的影响。

根据研究结果，研究人员得出结论：实际年龄与大多数愤怒测量指标显著相关，包括愤怒气质、愤怒反应、攻击性表达的愤怒和敌意。具体而言，这些形式的愤怒会随着年龄增长显著减少。只有压抑的愤怒与年龄无关。同样，生殖衰老阶段显著影响愤怒情绪，导致其在生殖后期阶段后逐渐减弱。这些结果表明中年时期可能存在更好的情绪调节能力。

建议结合日常生活情境对女性愤怒情绪开展进一步研究，以便为情绪调节和愤怒管理策略及其对中老年女性的影响提供有效依据。

研究结果发表在《愤怒、衰老与生殖衰老：西雅图中年女性健康研究的观察》一文中。

"更年期过渡期间的心理健康问题可能对女性的个人和职业生活产生重大影响。围绝经期的这个方面并未得到充分认知和处理。众所周知，产后阶段血清激素浓度的波动，以及育龄女性月经周期对应的每月激素波动和围绝经期期间的变化，都可能导致与愤怒和敌意相关的严重情绪波动。教育女性了解这些脆弱时期可能出现情绪变化，并积极管理症状，将对整体生活质量和健康产生深远影响，"更年期协会副主任莫妮卡·克里斯马斯博士表示。