第三项主要研究发现证据表明，每日补充多种维生素可以改善老年人的记忆力和减缓认知老化

根据阿尔茨海默氏症协会的数据，到2060年，近四分之一的美国人将处于认知能力下降和阿尔茨海默病病风险较高的年龄段，除非干预措施能够在认知能力不足开始之前帮助保护认知功能。可可补充剂和多种维生素结果研究(COSMOS)是一项大规模、全国性的随机试验，严格测试了马萨诸塞州布里格姆综合医院研究人员指导的可可提取物和多种维生素补充剂。之前发表的两项关于宇宙认知的研究表明，每天服用多种维生素有积极作用。COSMOS研究人员现在报告了COSMOS中第三项认知研究的结果，该研究侧重于接受面对面评估的参与者，以及三项独立研究的综合分析结果。这项最新报告的结果证实，与安慰剂相比，每日服用多种维生素对记忆力和整体认知能力的益处一致且具有统计学意义。研究结果今天发表在这 美国临床营养学杂志。

“认知能力下降是大多数老年人最关心的健康问题之一，每天补充多种维生素有可能成为减缓认知能力老化的一种有吸引力且可行的方法，”第一作者Chirag Vyas说，他是马萨诸塞州总医院(MGH)精神病学系的调查讲师，也是麻省总布里格姆医疗保健系统的创始成员。

在临床研究中，研究人员对COSMOS子集COSMOS-Clinic中的573名参与者进行了详细的面对面认知评估。

在COSMOS内部，之前的两项研究使用基于电话的认知评估(COSMOS-MIND)和基于网络的在线认知评估(COSMOS-Web)测试了补充多种维生素对认知的影响。在他们对COSMOS-Clinic数据的预先分析中，研究人员观察到，与安慰剂相比，多种维生素在两年内对全球认知能力有一定的改善。

补充多种维生素对情景记忆的改变有统计学意义的益处，但对执行功能/注意力的改变没有统计学意义。

该团队还基于三项独立的研究进行了一项荟萃分析，参与者为非重叠的COSMOS参与者(治疗持续时间为2-3年)，该研究显示了对整体认知和情景记忆都有好处的有力证据。

作者估计，与安慰剂相比，每日服用多种维生素相当于将全球认知衰老延缓了两年。

Vyas说，“三项独立认知研究的荟萃分析提供了强有力的一致证据，证明每天服用含有20多种必需微量营养素的复合维生素有助于防止记忆丧失和减缓认知老化。”该报告的资深作者、MGH老年精神病学主任、医学博士奥利维亚·奥克雷克补充道:“这些发现将引起许多老年人的关注，他们对保护大脑健康的方法非常感兴趣，这是可以理解的，因为它们为每天服用多种维生素在改善认知老化方面的作用提供了证据。”

整个COSMOS试验由布莱根妇女医院(BWH)的医学博士JoAnn Manson和医学博士Howard Sesso领导，他们都是布莱根综合医院的创始成员。

该报告的共同作者、BWH大学预防医学系主任曼森评论说:“在COSMOS的三项独立安慰剂对照研究中发现，每天服用多种维生素可以改善记忆并减缓认知衰老，这一发现令人兴奋，并进一步支持了多种维生素作为保护老年人认知健康的安全、方便和负担得起的方法的承诺。”

认知研究宇宙联盟代表了MGH大学、BWH大学、哥伦比亚大学和维克森林大学之间的合作，使用传统和创新的方法来评估认知结果。

这些方法允许大量参与者(总共超过5，000人)以高质量和具有成本效益的方式被纳入认知研究。

COSMOS的参与者年龄在60岁以上，居住在美国各地。

同样是合著者和BWH预防医学分部副主任的Sesso补充说:“这三项研究使用不同的方法评估认知能力，每项研究都为每日服用多种维生素提供支持，现在关键是要了解每日服用多种维生素可能防止记忆丧失和认知能力下降的机制，重点是营养状况和其他与衰老相关的因素。例如，在COSMOS可可提取物干预中，基线营养状况对防止认知能力下降的调节作用已得到证明。一种典型的复合维生素(如在COSMOS中测试的那种)包含许多必需的维生素和矿物质，这可以解释其潜在的好处。

来源: Materials provided by Mass General Brigham.
注明: Content may be edited for style and length. Journal Reference: Chirag M Vyas, JoAnn E Manson, Howard D Sesso, Nancy R Cook, Pamela M Rist, Alison Weinberg, M Vinayaga Moorthy, Laura D Baker, Mark A Espeland, Lok-Kin Yeung, Adam M Brickman, Olivia I Okereke. Effect of multivitamin-mineral supplementation versus placebo on cognitive function: results from the clinic subcohort of the COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) randomized clinical trial and meta-analysis of 3 cognitive studies with. The American Journal of Clinical Nutrition, 2024; DOI: 10.1016/j.ajcnut.2023.12.011